Do-In en Entreprise
Discipline préventive, Outil du quotidien
Bienfaits pour les employés
Issu de la médecine traditionnelle chinoise et notamment du Shiatsu, le Do-In permet d’apprendre à maintenir naturellement sa Vitalité et à entretenir simplement sa santé physique et émotionnelle de façon autonome.
Des Séances
Collectives …
Les séances collectives de Do-In permettent d’enseigner des techniques d’auto-massage le long des méridiens d’acupuncture, d’étirement et d’assouplissement sous forme de gestes simples que les salariés pourront ensuite reproduire par eux-mêmes.
…avec des exercices adaptés…
Les exercices proposés sont adaptés aux besoins des salariés (tensions musculaires, douleurs dorsales, stress…).
…à pratiquer régulièrement.
Pratiqué régulièrement, le Do-In permet d’entretenir son corps en favorisant la libre circulation de l’énergie.
L’objectif est de donner à chaque personne les moyens d’être acteur de son mieux-être.
Bienfaits pour l'entreprise
Pour l’entreprise, ce type d’atelier vise à promouvoir
l’amélioration du bien-être au travail
tout en renforçant la cohésion des équipes.
C’est une geste fédérateur et représentatif des valeurs de l’entreprise.
Le Do-In est une invitation à la (re-)découverte de son corps et de ses sensations pour marcher main dans la main avec son Corps et son Esprit.